4 eventi della durata di 2 ore per affrontare il tema dell'aggressione, quali strategie applicare per evitarla e come intervenire in casi estremi.

Gli esperti nelle arti marziali della Bushido insieme alla psicoterapeuta Erika Vitali e all'avvocato Simone Bonomo svolgeranno lezioni teoriche e pratiche per trasmettere al meglio concetti per una giusta prevenzione nella difesa personale.

4 giovedì dalle ore 19 alle ore 21.

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Basi paura24  gennaio - BASI NEUROFISIOLOGICHE DELLA PAURA

E' molto difficile affrontare situazioni in cui il sistema psico-fisico si trova in un alto livello di stress.
La paura è un allarme che scatta di fronte a rischi dai quali fuggire o difendersi: per questo è importante capire come sfruttarla positivamente ed evitare che ci blocchi.Conoscere ciò che succede al nostro corpo in un momento di tensione può aiutarci a reagire e superare la paura.

Argomenti trattati:
- Che cos’è la paura - Meccanismi neurali: l’amigdala - Alterazioni fisiologiche - Le reazioni - Interpretazioni cognitive - Autostima e Consapevolezza

come interpretare l'aggressione21 febbraio - COME INTERPRETARE L’AGGRESSIONE

l'obiettivo è quello di conoscere come prevedere una aggressione, interpretarne i segnali ed applicare una prevenzione efficace per evitare di cadere nella trappola dell'aggressore.
Capire l'intenzione della persona che abbiamo di fronte e come evitare lo scontro e come salvarci.

Argomenti trattati:
- Analisi della zona - Analisi visiva - Livelli di attenzione - Distanze di sicurezza - Aggressore a caldo - Aggressore a freddo

Come affrontare l'aggressione21 marzo - COME AFFRONTARE L’AGGRESSIONE

A seconda dello scenario in cui ci troviamo come ad esempio una lite parentale o aggressione da un gruppo di persone è necessario esercitare una strategia psicologica e di combattimento specifica.  La scelta della strategia vincente non può essere definita se non abbiamo elementi per definire lo scenario o tipo di aggressione.
Con la dottoressa e gli esperti di arti marziali capiremo come intervenire. 

Argomenti trattati:
- Tipi di aggressione - Scenari di aggressione - Situazioni di aggressione - Aspetti comuni dell’aggressione - Metodi di riuscita - Reazione o fuga

Dentro l'aggressione18 aprile - DENTRO L’AGGRESSIONE

Dalle tecniche PNL alla reazione strategica con i maestri di arti marziali e la psicoterapeuta.
L'avvocato Simone Bonomo ci illustrerà come difendersi secondo la legislatura. Nozioni teoriche e pratiche sulla psicologia, combattimento e legislatura chiudono il quarto evento per avere un quadro completo per una difesa personale efficace.

Argomenti trattati:
- Tecniche PNL - Eccesso di difesa - Concetto di lesione personale - Legittima difesa - Eccesso colposo nella legittima difesa - Elemento psicologico del reato

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Relatori:

Erika Vitali psicoterapeuta
Simone Bonomo avvocato
Insegnanti di arti marziali della Bushido


Informazioni

Lo stage è aperto a tutti sia uomini che donne da 14 a 60 anni, per esperti ed inesperti.
E' possibile l'uso dello spogliatoio e docce.
Questo è il 1° di 4 eventi di psicologia e difesa contro le aggressioni e la paura.



Contributo di partecipazione:

50€ per accedere a tutti e 4 gli eventi.
15€ per i praticanti della scuola di formazione insegnanti tecnici (SFIT).
E' possibile acquistare anche i singoli ingressi al costo di 15€ ad evento. 

L'evento è gratuito per gli iscritti della Bushido.

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