I piccoli della Bushi possono iniziare l'attività dai 6 fino a 15 anni per poi passare alla sezione adulti.

Già dalle primissime lezioni, insegniamo ai bambini come utilizzare al meglio il proprio corpo e con esso tutti i sensi. Coinvolgiamo i bambini con giochi ed esercizi propedeutici che puntano a migliorare coordinazione, postura, riflessi, attenzione e tutto ciò di cui il corpo di un piccolo samurai ha bisogno. Oltre a migliorare il profilo anatomico, iniziamo ad impiantare nelle piccole menti posizioni e tecniche di difesa per poi portarle al completamento quando i bambini saranno pronti per apprenderle.

Le arti marziali sono consigliate a tutti i bambini, ma abbiamo notato miglioramenti evolutivi in quei bambini con scarse capacità di concentrazione, con basso autocontrollo e anche iperattivi. Insegniamo a prendere decisioni veloci ma considerando le conseguenze. Insegniamo l’autocontrollo e il rispetto verso gli altri.

Durante L’anno sia bambini che adulti hanno un obiettivo prestabilito che durante l’esame finale verrà esposto. Gli adulti faranno le 20 tecniche insegnate durante L’anno più tutte le varianti e se dimostreranno ai maestri di avere acquisito le tecniche verranno promossi alla cintura successiva. Ogni cintura prevede 20 tecniche, nei bambini le tecniche sono limitate a seconda dell’età. I piccoli verranno premiati sulla base del loro miglioramento motorio

I nostri corsi non hanno limiti di età, il corso degli adulti inizia da 14 anni, fino ad arrivare anche alla dolce età.
A seconda delle fasce di età e delle proprie condizioni fisiche ci si allena al programma di allenamento specifico: 
Nei giovani vengono migliorate le capacità coordinative e speciali.
Nel programma tecnico si acquisiscono le prime competenze per svolgere le tecniche, cadute e colpi. 
Nella fascia di età media si punta sulla resistenza e sul potenziamento
Nel programma tecnico vengono eseguite tecniche e metodologie di combattimenti. 
Nella fascia di età medio alta sugli allungamenti, stretching e mantenimento. 
Nel programma tecnico vengono insegnate tecniche senza l'ausilio di forza o particolari consumi di energie.

Nel corso degli adulti nel dojo di Latina abbiamo inserito:
- Asayama Ichiden Ryu,
Una scuola antica utilizzata nel periodo feudale ad addestrare i soldati per la guerra. 
Una disciplina utilizzata per annientare il nemico nel più breve tempo possibile con il minimo delle forze. 
- Psicologia dell'aggressione
Una sequenza di corsi con cadenza trimestrale mirati a migliorare la percezione del pericolo, lo studio delle emozioni e tutti quei elementi che possono aiutarci in contesti di pericolo e di aggressione. 
Le giornate formative verranno trattate sotto il profilo teorico con l'ausilio di materiale multimediale dalla psicologa e per la parte pratica dai maestri della Bushido e professionisti esterni. 
- Portale riservato con esercitazioni Online 
Con l'iscrizione al corso è possibile accedere all'area riservata del nostro sito ricco di materiale multimediale sulla nostra disciplina e sul programma tecnico che si svolge durante l'anno.

"Imparare a difendersi non vuol dire solo conoscere tecniche o essere pronti fisicamente ad affrontare una situazione di aggressione, ma essere preparati con mente, corpo e cuore. Già solo l'intenzione che ti ha portato ad informarti su questo argomento, ti pone all'inizio di un cammino volto all'autodifesa. Allenando il cuore e la mente impariamo a controllare le emozioni ed a non farci dominare da esse. Allenando il corpo miglioriamo nell'affrontare situazioni concrete di pericolo. Una volta raggiunto il corretto equilibrio tra cuore, mente e corpo, solo allora saremo pronti a difenderci.