ll Ju-Jitsu per adulti

Corso arti marziali adulti LatinaCorso di arti marziali a Latina per adulti.

Nel corso per gli adulti della Bushido, proponiamo un programma che coinvolge lo studio del corpo, della mente e dello spirito.  

Una nobile arte di 800 anni utilizzata dai samurai, giunta sino a noi grazie al tramandarsi di concetti e tecniche da maestro in maestro e trasmessa agli allievi tramite una metodologia dell'insegnamento semplificata e migliorata nel tempo.

Livello dopo livello ovvero cintura dopo cintura verranno insegnate tecniche di combattimento e strategie da utilizzare in caso di necessità e pericolo, risolvendo lo scontro sul nascere. 

Grazie alla pratica di questa disciplina, non impareremo solo dei movimenti codificati, ma ci confronteremo con una filosofia complessa e ben precisa.

La pratica ci permetterà così di diventare più solidi, migliorare la nostra autostima e il nostro percorso personale.

 

Corsi latina JuJitsuCosa viene insegnato nel Ju-Jitsu?

Il Ju-Jitsu è una disciplina completa che studia il combattimento sia in piedi che a terra, a mani nude o contro attacchi armati.

Include "atemì" colpi portati in determinati punti di pressione, tecniche di "kansetsu waza" leve articolari che consentono di immobilizzare o neutralizzare l'avversario.

Sbilanciamenti, proiezioni, soffocamenti e tanti altri sistemi che permettono di difenderci senza l'uso della forza.

E' un'arte marziale adatta per qualsiasi età e sesso, una disciplina dove si allena il corpo in armonia con la mente a gestire le situazioni anche più critiche.

Domande e risposte

  • Per quale età è indicata la nostra disciplina?

    Il nostro Ju-Jitsu non ha limiti di età, il corso degli adulti inizia da 14 anni, fino ad arrivare al nostro allievo più anziano di 70 anni.
    A seconda delle fasce di età e delle proprie condizioni fisiche ci si allena al programma di allenamento specifico:

    • Nei giovani vengono migliorate le capacità coordinative e speciali.
      Nel programma tecnico si acquisiscono le prime competenze per svolgere le tecniche, cadute e colpi. 
    • Nella fascia di età media si punta sulla resistenza e sul potenziamento.
      Nel programma tecnico vengono eseguite tecniche e metodologie di combattimenti.
    • Nella fascia di età medio alta sugli allungamenti, stretching e mantenimento.
      Nel programma tecnico vengono insegnate tecniche senza l'ausilio di forza o particolari consumi di energie.
  • Perchè praticare una arte marziale?

    La pratica delle arti marziali non migliora solamente gli aspetti motori del corpo, ma ci aiuta ad affrontare la vita di ogni giorno rendendoci più forti anche sotto l'aspetto emotivo. 
    In un arte marziale si pratica un’attività fisica sana, si apprende un metodo di autodifesa, si riscopre la voglia di appartenere ad un gruppo e ci si avvicina a culture molto differenti dalla nostra.

  • Che cosa è incluso nel corso?

    Asayama Ichiden Ryu
    Nel corso degli adulti nel dojo di Latina abbiamo inserito l'Asayama Ichiden Ryu, una scuola antica utilizzata nel periodo feudale ad addestrare i soldati per la guerra.
    Una disciplina utilizzata per annientare il nemico nel più breve tempo possibile con il minimo delle forze.

    Psicologia dell'aggressione
    Una sequenza di corsi con cadenza trimestrale mirati a migliorare la percezione del pericolo, lo studio delle emozioni e tutti quei elementi che possono aiutarci in contesti di pericolo e di aggressione. Le giornate formative verranno trattate sotto il profilo teorico con l'ausilio di materiale multimediale dalla psicologa e per la parte pratica dai maestri della Bushido e professionisti esterni. Ecco il Programma difesa personale sulla psicologia dell'aggressione.

    Portale riservato con esercitazioni Online
    Con l'iscrizione al corso è possibile accedere all'area riservata del nostro sito ricco di materiale multimediale sulla nostra disciplina e sul programma tecnico che si svolge durante l'anno. 

  • In quanto tempo riesco ad imparare a difendermi?

    "Imparare a difendersi non vuol dire solo conoscere tecniche o essere pronti fisicamente ad affrontare una situazione di aggressione, ma essere preparati con mente, corpo e cuore.
    Già solo l'intenzione che ti ha portato ad informarti su questo argomento, ti pone all'inizio di un cammino volto all'autodifesa.
    Allenando il cuore e la mente impariamo a controllare le emozioni ed a non farci dominare da esse.
    Allenando il corpo miglioriamo nell'affrontare situazioni concrete di pericolo.
    Una volta raggiunto il corretto equilibrio tra cuore, mente e corpo, solo allora saremo pronti a difenderci.

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